青春痘要忌讳哪些食物？我们都知道青春痘的发病原因复杂，预防起来那叫一个麻烦。饮食是诱发青春痘的一个重要因素。通过了解这一重要因素，我们能够更好的去进行青春痘的预防和治。那么，青春痘患者忌食哪些食物？上海华美医疗美容医院专家介绍，青春痘患者忌食的食物有以下几种：

    1、 青春痘患者忌食辛辣油炸类食物

    辛辣（葱姜、蒜、酒等）油炸（油条、煎饼等）类食物性热，是一种刺激类食物。由于青春痘患者属内热，食用后会导致上火，从而使皮脂腺分泌的皮脂增多，加重了青春痘的病情，不利于疾病的控制和治。

    2、 青春痘患者忌食腥发类食物

    腥发类食物特别指海鲜类食品，如鱼、虾和贝类等；肉类中如羊肉、狗肉等，也属于腥发类食物的行列。对于青春痘患者来说，腥发类食物会引起患者皮肤的过敏，引起身体的炎症，导致青春痘的产生或加重，不利于疾病的控制和治。

    3、青春痘患者忌食高脂类食物。

    高脂类食物如肥肉、鸡蛋、奶油等，这些食物富含大量的脂肪，使患者的皮肤变得更油腻，皮脂腺分泌的皮脂也会增多；同时这类食物会释放出大量的热量，导致青春痘的病情更加厉害。

    4、青春痘患者忌食高糖类食物。

    高糖类食物像红白糖、各种糖果、冰激凌、巧克力等，当食用这类食品后，会加速人体内的新陈代谢，使皮脂腺分泌皮脂增多，为病情的治增加了难度。

    青春痘要忌讳哪些食物？以上就上海华美医疗美容医院皮肤美容医院专家针对这个问题作出的详细介绍。生活中要尽量避免这些食物，才能有效的预防痘痘的发生。另外痘痘患者对此多加预防，也有利于病情的缓解。