不良习惯也会引发青春痘，痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾病。中医理论认为，面部、胸部、背部属肺，该病多由肺经热盛、湿热内生引起，上熏颜面，致使血热郁滞而成;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，熏蒸于面而成;或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致;或因情绪不佳、内分泌失调，导致血热毒盛，湿淤郁于颜面而成。症见皮疹如粟，有时因其所生丘疹顶端呈黑色，故又称黑头粉刺。严重者则色赤肿痛，挤破出白粉汁，抠后感染脓泡，可形成疖肿或皮脂瘤。生活中的不良习惯也会引起青春痘的发生，下面是上海华美医疗美容医院专家的相关介绍。

　　诱发青春痘的不良习惯有哪些?

　　1、喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸(过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂)。

　　2、习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯(手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘)。

　　3、常超过12点后才就寝(造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌)。

　　4、流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯(弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱)。

　　5、爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果(吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，体内毒素堆积)。

　　6、睡前不做柔软体操(睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素)。

　　7、喜欢吃速食、泡面当宵夜(容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮)。

　　以上是上海华美医疗美容医院专家关于不良习惯也会引发青春痘的相关介绍，希望能给广大的朋友带来有效的帮助。较后专家提醒大家，平时一定要注意自己的生活习惯，避免痘痘带来的麻烦。如果已经长痘了，一定要及时到正规的医院去治，上海华美医疗美容医院就是你的一个很好的选择。