脸上长青春痘该怎么消除?在日常生活中，青春痘是一种很常见的皮肤疾病，春季是青春痘的高发期，给我们的自身形象产生了很大的影响，我们要知道该如何消除青春痘的困扰，保持自身的美丽健康，这对我们是很重要的。上海华美医疗美容医院的专家指出，青春痘较常出现的地方就是脸部，它会给我们的形象带来很大的打击。严重的青春痘还会给我们的健康带来影响，我们要在生活中做好预防，及时摆脱青春痘的困扰。

　　脸上长青春痘该怎么消除?

　　1、正确排毒。人的身体内常会堆积各种毒素，排出体外的关键在于保持体内气血畅通，进而起到排毒作用。如果体内气血调和，五脏功能运行正常，就有利于中和和化解体内外产生的多种毒素，以避免各种疾病的发生。

　　2、饮食要均衡。如果平时吃的很油腻的话，会影响新陈代谢，导致无用的物质无法排除体内，所以后面为了调养好就不要再吃油腻的东西，多吃清淡的食品，比如多喝粥，多吃青菜，多喝汤，多喝水，吃肉也是可以的，饭菜一定要清淡!

　　3、多进行体育运动。在春季我们不仅要养成一个健康的生活和饮食习惯，还要保证日常充足的睡眠，消除精神压力的影响，多进行体育运动，这对我们保持自身的皮肤健康，消除青春痘的困扰有很重要的帮助作用。

　　上海华美医疗美容医院院温馨提示：对于春季出现的青春痘我们要找出原因，做好预防工作，养成健康的生活习惯，保证日常饮食的健康合理，消除外界精神压力的影响，保持一个好心情，这对焦虑症的及时消除很重要。