春季长青春痘该怎么护理?春季的到来，不仅影响了我们日常的睡眠质量，还会造成我们皮肤出现不健康的现象，脸上长起了痘痘，这对我们的个人形象有很大的影响。青春痘在春节是高发季节，此时我们要做好日常的护理工作。上海华美医疗美容医院的专家指出，在春季，我们要想及时的摆脱青春痘的困扰，就要养成一个健康的生活习惯，多进行体育运动，消除精神压力的影响，保证日常睡眠的充足和大便的通畅，这对青春痘的护理很重要

　　春季长青春痘该怎么护理?

　　1、养成良好的生活习惯。起居有规律，养成定时排便的良好习惯。防止过多的日晒，每日要用温水多洗几次脸，油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸。平时也可用西瓜皮或黄瓜汁涂抹面部达到洁热利湿效果。

　　2、预防痤疮关键在于身体的全面调理，除减轻压力、不要太劳累外，日常饮食可以起到非常重要的辅助调节作用。在中医看来，还与个人体质有密切关系，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，的确可促使痘痘产生或使之加重。但如果按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，那就是矫枉过正了。

　　3、多进行体育运动。在春季，我们要养成经常进行体育运动的好习惯，这不仅可以帮助我们放松身体，提高我们的睡眠质量，还可以增加自身的抵抗力，消除精神压力，对青春痘的护理很重要。

　　上海华美医疗美容医院温馨提醒：春季出现的青春痘我们要引起重视，要学会正确的摆脱。 先我们要养成健康的生活和饮食习惯，提高我们的睡眠治，保持情绪的稳定，这对春季青春痘的护理及摆脱有帮助作用。