如何预防痤疮效果好

作者:上海华美医疗美容医院 http://www.mp5aigo.com/ 更新时间:2015-04-28 来源:上海华美医疗美容医院 进入项目答疑区

  如何预防痤疮效果好?上海整形医院的医生提醒说:痤疮的发病原因众多,所以生活中也要从各个方面进行注意,避免痤疮的发生!那么如何预防痤疮的发生呢?我们一起来了解一下:

  (1)预防痤疮 先要保持面部清洁,勤用温水洗脸,尽量不要用肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起痤疮病的发生。洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重。

  (2)很多痤疮的发生都与饮食有密切的关系!所以预防痤疮,饮食不得不提!饮食上,少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物,如烟、酒、咖啡、浓茶等。多食新鲜蔬菜,水果、杂粮等高维生素、高纤维食品,因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张,引起症状加重。应多吃含维生素A与维生素B的食物,因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,而使皮脂排出通畅,以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物,参于糖和脂肪代谢,从而起到调节皮脂腺分泌的作用;

  (3)还要精神愉快,劳逸结合,不焦不躁,不紧张,并要注意睡眠时间,精神紧张时皮脂产生增多,游离脂肪酸也增加。并且要治与痤疮相关的疾病,如月经不调,慢性胃肠道疾病,消化不良等,避免使用会引起痤疮和加重痤疮的药物,如雄性激素、皮质类固醇激素、碘、溴、苯、巴比妥等。保持大便通畅,因为便秘者胃肠积热、热毒上涌于面部会使痤疮加重。可适当服些通便药物,这样不仅可通便,而且能泻肠胃积热。

  温馨提示:以上就是对于“如何预防痤疮效果好”的介绍,只要做到了以上的注意事项,相信就能有效的避免痤疮的发生,更多痤疮的护理或是治问题,您可以咨询上海治痤疮的好医院,上海整形医院的在线医生,祝您早日!