青春痘是令人讨厌的一种皮肤病，为了原来它给人们带来的危害，我们在日常生活中应该怎么做呢？下面我们就来看看日常生活中要如何饮食才不易长痘？
日常生活中饮食要以清淡为主，不吃羊肉虾蟹鳗鱼咸鱼黑鱼等发物。忌难消化的食品，禁烟酒等辛辣刺激的食品。少吃母鸡肉及油炸食品。如果平时真的犯了嘴馋的毛病，忍不了了。吃时多和蔬菜搭配着吃,尽量多吃些水果为好。这样就可以减少对痘痘的影响了。
另外，也有一部分人一吃肌肉或者海鲜等肉类，皮肤上就会长起痘痘，其实这个可能不是所谓的青春痘，而是你的皮肤过敏导致。以后少吃这些食物就好了。