青春痘的预防方法是什么？生活当中的每一个失误都会造成不好的后果。比如有些人面部的清洁没有做到位，因此皮肤疾病就会随之而来，比如痘痘。而且这样的疾病发生之后比较难，让我们患者非常的苦恼，所以对于青春痘疾病我们应该积的预防和治。那么下面一起来了解一下青春痘疾病的预防和治方法有什么吧。

    预防保健

    （1）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对青春痘有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

    （2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

    （3）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有效果。

    （4）治：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除青春痘。有人报导，过氧苯甲酰治青春痘有明显的效果，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用0.5~1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用药4~8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性青春痘患者同时月经不正常者，可采用小品量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使青春痘好转，月经也恢复正常。同时中医青春痘组合配方、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。

    （5）劳逸结合，保持精神愉快，对青春痘的治十分有益。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使青春痘加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

    （6）吃海带防青春痘。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有青春痘的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

    青春痘的预防方法是什么？关于青春痘疾病的预防和治方法我们确实有必要去了解一下因为这样的疾病发生之后，让我们患者真的很痛苦，我们只有了解了预防和治方法才能够远离青春痘疾病。当然也希望每个人都能够养成良好的生活饮食习惯。