痤疮是人们在青春期时候比较容易出现的一种皮肤病，又叫“青春痘”，以面部及胸背部为多发部位，痤疮的产生严重影响着大家的美观，为了让大家更好地预防及治痤疮，上海华美医疗美容医院专家就为大家介绍一下诱发痤疮的原因。

　　专家指出，痤疮的诱发原因并不是单一的。比如有的人在运动后，常常会有汗液排出，此时如果不注意及时清洁，便很有可能导致痤疮的产生。因为我们的汗液程弱碱性，适合细菌在其中滋生及繁殖，及时清洗汗液，能够在一定程度上减少细菌对皮肤的危害。但这并不意味着我们必须频繁地洁面，每天洗脸的次数一定不要超过2次，否则皮肤受到刺激后会产生更多油脂，反而给痤疮的产生创造了机会。

　　在日常生活中，有的人总是习惯性地用手去摸脸或摸头发，像这样的动作较其容易就使一些污垢及细菌沾到脸上，造成感染，给痤疮的产生提供了可能。专家建议，平时尽量避免手与脸部的接触，如手托腮等，有必要的话一定双手清洁，别让细菌钻了空子。同时，不喜欢吃青菜及水果、钟情于油炸、甜品等食物的人群也容易患上痤疮。

　　除此之外，华美专家还指出，不经常运动的人群也容易出现痤疮，大家可以进行适量适度的体育锻炼，或者在睡觉之前做轻柔的体操来舒展一下身体，这样能够促进胃肠蠕动，增强人体的新陈代谢功能，并加强体内毒素的排出。熬夜也会使痤疮的发病几率大大增加，也是大多数人痤疮久不恢复的原因之一，专家特别提醒，生活节奏本就快速，切勿再给身体施加压力。

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