爱美人士都希望拥有一张洁白无瑕的面容，痘痘问题的反回归复成了我们的大问题之一，下面上海华美医疗美容医院的专家为大家介绍几个祛痘的小窍门，如果痘痘问题严重，那么我们建议您选择适当的祛痘方法。

　　1.防晒是必须的

　　说到防晒总感觉不管我们男生的事，仿佛天生就是女人的事一样，其实着也是非常错误的想法， 要知道青春痘还有痘印如果被紫外线照射是很容易恶化的哦，防晒对于男生女生来说都是非常重要的，不要以为有古铜色的肌肤才是健康的。

　　2.男生祛痘也需要敷面膜

　　建议男生每周也可以敷一下面膜，敷面膜的好处还不仅仅在与去痘去痘印，能帮助肤色均匀，加快皮肤的形成代谢，同时面膜里的营养被皮肤吸收后，也有利于皮肤的自我恢复。

　　3.特别需要注意保持肌肤的清洁

　　很多男生们不注意清洁，经常用冷水随便冲冲就结束，其实这样做是很不可取的，男生的通常都是大油田，如果没有一款好的清洁产品那是不行的，同时在选择洗面奶的时候，好是选用具有杀菌作用的洗面奶，一般来说含有茶树精油的洗面奶都具有杀菌作用。同时含茶树油的洗面奶，不但可以除菌消炎，对痘印也有很好的淡化作用，而且还可以解决都多带来的红肿问题。

　　4.还需要稳定充足的睡眠

　　男生都是夜猫子，经常熬夜玩有些，k 歌什么的，经常睡眠不足，这样是很容易长痘痘的，而一旦有痘痘的话，还不注意休息的话就会越来越重，同时也不能睡的时间太长，如果时间过长，会使徐烨循环变慢，皮肤松弛，代谢不畅，毛孔也是粗的吓人(虽然男生都不怕毛孔粗)，一般讲谁8个小时左右就足够了。

　　5.男生祛痘在饮食上也需要注意

　　男生通常比较喜欢吸烟，饮酒，而这些会打破内分泌平衡，所以容易长痘。而我们在选择食物上应该遵从多一蔬菜瓜果为为主，少吃，辛辣刺激的食物，因为蔬菜里面还有丰富的维生素群，而维生素群可以有效缓解青春痘症状。

　　这些都只是日常需要注意的习惯，但是如果你的痘痘已经很严重了，回归发作，就要考虑用激光祛痘了。

　　激光科学祛痘，源头抑制痤疮反弹几率小

　　1、杀灭痤疮杆菌：针对痘痘严重程度，选用蓝光、彩光等，直接杀灭引发痘痘的痤疮丙酸杆菌。

　　2、抑制油脂分泌：5-ALA选择性在皮脂腺聚集并产生原卟啉IX，经光照后发生光化学反应，可逆性损伤皮脂腺，抑制皮脂生成。

　　3、修复痘印痘疤：王者风范联合方法，精准修复痘印痘疤。

　　4、平衡内分泌：中医调理内分泌平衡，从源头抑制痤疮反弹几率小。

　　以上就是上海华美医疗美容医院专家为您做出的详细介绍，相信您一定有所了解了，上海华美医疗美容医院温馨提醒您选择一个正规的医疗机构很重要。千万不要去一般的美容院，以免治不当，造成严重后果。如果您还有很多的疑问，欢迎拨打上海华美医疗美容医院美丽热线咨询。