脸上如果被青春痘占据了，想想都觉得恐怖。但生活中一不注意，青春痘就会找上门来。不要以为青春痘只会在青春期出现，对青春痘的预防，那真是一刻都不能停止。不幸得了青春痘之后该如何调理治呢?还是咨询下上海华美医疗美容医院专家，一起来了解下吧。

　　一、调理内分泌。导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治工作。

　　二、保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。

　　三、保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而回归的长痘痘。

　　患者在调理青春痘的同时，在日常生活中，不能忽视青春痘各种注意事项。大家来看看日常要注意的事项吧。

　　一、忌用油脂类、粉类护肤美容化妆品及含有激素成分的软膏及霜品。

　　二、每日宜用温热水洗脸2次,不要用碱性强的肥皂,洗时用力擦去面部脂垢,禁用手指挤捏面部丘疹、粉刺 脓疱,以防遗留瘢痕。

　　三、某些西药的副作用，如内用抗雄性激素可引起内分泌紊乱。

　　四、保证充足良好的睡眠，不熬夜。

　　五、饮食有节，忌油腻食品宜清淡爽口，尽量少吃甜食、肥肝厚味及刺激性的饮食，控制动 物性脂肪和糖类的摄入。

　　综上上海整形医院专家所述，青春痘其实一点都不可怕，只要患者及时接受或进行治，调整和处理好自己的身体，做好日常的青春痘护理，谨记日常注意事项，就可以跟痘痘说再见了。