目前亚健康人群比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例不到3%。中医根据个人体质的不同进行辨证治，有助于阻断和治亚健康状态。根据症状亚健康状态可分为以下五种类型。

养心安神：压力大、失眠多梦、轻度抑郁或性情不好、易怒易躁人群

健脾养胃：胃胀、胃痛、便秘、消化不良、食欲不佳等人群

生理调养：腰膝酸软、疲劳等身体问题 

肩颈酸痛：偏头痛、肩部、颈部、背部、酸痛等

内分泌调理：痘痘、色斑、肌肤暗黄、肥胖、妇科疾病

脉象的产生与心脏的波动、心气的盛衰、脉道的通利、气血的盈亏直接相关，探查脉象，了解病情，确定治方法。

针灸

利用毫针刺准穴位，对体内功能的综合调整，治疾病。

推拿

利用手在身体不同部位的穴位上通过按和摩来消除病痛的方法。

刮痧

刮痧促进体内毒素排出，刺激经络穴位,能够疏通经络、活血理气,达到治疾病效果。

拔罐

利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的方法。

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