乳头内陷自我治方法有哪些？乳头凹陷可以采取一些自我治，那么乳头内陷自我治的方法有哪些？上海华美医疗美容医院专家回答：治前应首先判断乳头内陷的程度，将两手指位于乳晕周围，使乳头向表面突出向中间挤压。如果乳头能够被挤出，且能停留数秒钟，应用负压吸引多能够矫正内陷畸形。对青春发育过程中的年轻女性，物理方法多能奏效，自我治是好选择。

　　乳头内陷自我治方法

　　1、器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3～5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。

　　2、手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指往水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。轻度乳头内陷可先行自我治。每天用温水洗涤两次，然后轻轻地往外牵拉内陷的乳头，牵拉时不可用力过度，以免使乳头损伤。也可在洗澡擦乳头时把它轻轻地向外提拉，回归牵拉，就可以使乳头外凸了。

　　3、持续负压吸引法：用一次注射器的针筒，市场商卖的持续负压吸出装置，也可以应用吸出乳汁的负压球。吸出乳头后保持1 5～20min，每日数次，坚持进行。持续3个月以上无效者一般需要手术治。婚后男方可吸吮妻子内陷的乳头。这种吸吮不但能矫治乳头内陷，还可预防乳腺炎症，当然也可以使夫妻性生活更加和谐。

　　以上是常用的三种乳头内陷自我治的方法，专家后指出：乳头凹陷对有损女性胸部健美，失去应有的曲线；导致不能正常哺乳；引起各种乳腺并发症，因此自我治如果不能起到很好的治效果，要及时的到正规医院进行治。

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