谁都希望自己能变得性感迷人，丰胸成为了女人一生的事业。运动?按摩?这些常见的丰胸方式真的有效吗?就让我们来看一看吧。

　　中国每年丰胸的女性近500万人次以上，足可见我国丰胸市场潜力巨大。有很多人还坚信运动、按摩等方式可以丰胸，这些方式真的有用吗?

　　运动丰胸：

　　椅上挺胸健胸：伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。

　　床上蛙泳健胸：睡觉前，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。

　　点评：运动可以减肥这一点毋庸置疑，但是运动能丰胸却并未得到科学的证实。胸部是否丰满取决于里面的脂肪颗粒是否饱和，运动能燃烧脂肪，运动丰胸很可能丰胸不成反而缩胸。

　　按摩丰胸

　　据中医专家介绍，膻中穴、乳根穴和天溪穴对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。

　　膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。

　　乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

　　天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

　　点评：操作有点麻烦，并带需一定的医学知识，而且按摩丰胸效果也不明显。

　　假体丰胸

　　假体隆胸的方法主要是利用了在胸部的周围腋下或乳晕切口做一个切口，然后将雕塑好的优质硅凝胶假体植入进去较后进行缝合来达到丰胸效果的，而现在市面上常用的假体主要是有美国的麦格和曼托、英国Nagor、法国的ES等相对来说都是比较专业可靠的。

　　点评：是目前较专业、较有效的丰胸方式，效果效果明显，深受求美者亲睐。