隆胸作为一种整形手术，得到了很多爱美人士的关注，隆胸能够从根本上快速解决胸部平坦、下垂、胸型不好等外形缺陷问题。那么，隆胸的方法有哪些?哪种方式更适合自己呢?
上海华美医疗美容医院专家介绍，隆胸的方法有很多，但想要达到快速有效丰胸的目的，一定要选择适合自己的隆胸方法。
一、食疗隆胸
网上流传很多通过食疗丰胸的说法，比如木瓜丰胸、丰胸汤等，但丰胸的效果却差强人意，研究证明，木瓜等所谓的丰胸食品是无法达到任何丰胸效果的，并且，目前我国没有任何一种丰胸产品通过GMP验证，成为丰胸的特效药。从某种意义上来说，饮食习惯对乳房发育的影响还是存在的，比如均衡饮食、食用高蛋白质食物等能够帮助乳房发育，过度的减肥会造成乳房的萎缩和变形。
二、按摩丰胸
按摩丰胸一般是通过按摩手法结合精油、丰胸霜等产品进行胸部的按摩，按摩丰胸在一定程度上能够达到疏通乳腺等作用，能够预防和治轻度的乳腺增生等。但想要刺激二次发育，按摩丰胸收效甚微。
三、医学丰胸
上海华美医疗美容医院专家介绍，现在比较专业有效的隆胸方式主要有两种，自体脂肪隆胸和假体隆胸。