现如今越来越多的人开始注意牙齿美白，尤其是从事服务行业的人员，因为工作需要更要求他们注意牙齿的整齐和美白。
上海华美医院齿科专家指出，怎么样能让牙齿变白是很多人都关心的问题，我们建议可以到专业正规的口腔医院进行专门的牙齿美白，比如我院的冷光美白手术式。
【冷光美白手术式】
1、可靠：采用专业的彩光(蓝光)照射手术式，它将高强度彩光定点照射，去除牙齿表面及深层所附着的色素，使牙齿回到未经染色前的洁白;
2、专业：采用物理还原原理，对于口腔组织非常专业，操作过程不接触牙龈，所以完全避免了操作过程中对牙神经的损害，同时对牙齿结构不会造成任何损害;
3、仅需30分钟：一次治可以使全口16-20颗牙齿提高5-14个VITA色阶，平均提升8个VITA色阶以上，并使治后的牙齿具有自然的光泽。
【哪些食物能够美白牙齿】
1、香菇：它对保护牙齿也有帮助，原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑;
2、洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果好;
3、芹菜：芹菜中的纤维物质像扫把一样将牙齿上的食物残渣扫除以减少蛀牙的机会，另一方面，用劲的咀嚼芹菜，能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。