产后减肥_产后如何减肥再现曲线美
产后减肥,产后如何减肥,产后如何恢复孕前的好身材,越来越成为女性们关注的问题。上海华美医疗美容医院专家指出,健康的生活习惯和生产后合理科学的调节,女性恢复身材不是难题。上海华美医疗美容医院专家提出,少数女性产后急切减肥,采用的减肥方式更是五花八门,结果没有达到减肥的目的,反而对身体造成大伤害。为此上海华美医疗美容医院专家提醒,无论是从形体美,还是从健康角度考虑,产后恢复都是一个不容忽视的重要环节,在选择通过医学方式达到恢复身材时,应关注专业、的医疗机构。
为什么孕妇孕期有体型的变化:
孕期较根本的改变是身体变形,随着胎儿的发育增大,人体重心逐渐前移,骨盆逐渐前倾,于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。现有的产后保健和恢复方法多以跑步和跳操为主,虽然高强度的锻炼会使体重下降,但由于针对性不强,对形体的改善并不明显,难以摆脱孕妇体态,尤其是骨盆前倾和腹部的脂肪堆积。还有就是产后腰痛的普遍存在,孕期骨盆前倾,腰椎前凸负荷增大,形成孕期腰痛,分娩后如果骨盆前倾没有得到矫正,就会形成产后腰痛,成为终生的困扰。
孕妇骨盆前倾,小腹难消: 骨盆前倾与小腹突出密切相关。骨盆前倾,腰椎必然前弓,小腹也必然凸出。小腹的前凸,也使下腹成为运动的死角,即便运动也难以得到消耗。小腹长期凸出,在重力的作用下会逐渐下坠,腹腔内便容易滋生和堆积脂肪,称为“脂库”。就是没有生育的女性,也会由于骨盆前倾而造成小腹的肥胖,看似怀孕,被称为“非肥胖性小腹”,产后女性骨盆前倾不改,体重很难恢复正常,反超怀孕时体重的也屡见不鲜。大家都知道减肥到关键是要收腹,但很少有人知道骨盆前倾是腹部脂肪堆积的重要原因。请看哪一个肥胖者骨盆不前倾,又见过哪个骨盆直立的人挺着大肚子。任何一个减肥教练都无不力强调“提臀收腹”,但无论是提臀还是收腹,较终结果都是改变骨盆前倾,只是减肥教练不懂其中的理论知识而已。提臀收腹的要求看何其简单,但做起来又谈何容易,这就是减肥的难点所在。所以矫正骨盆的前倾,是女性减肥的重中之重,更是产后女性减肥的关键。骨盆前倾不矫正,收腹减肥便成为空谈!
产后抽脂手术,华美的特点: 手术式成熟、水平高、设备专业专业,对周围的神经、血管等组织无损伤,并能减少并发症的发生,刺激皮下组织的收缩,使皮肤自然收缩,保持弹性、平整。达到理想的减肥效果。抽脂由具有多年临床经验的医师亲自操作,专业经验丰富,根据每位就医者的不同情况设计手术,手术操作轻,抽脂均匀,出血少,外形满意,塑型效果显著。
热点问答:
产后抽脂后,会不会反弹?为什么?
生育后能否立即抽脂,需隔多久?
不会,产后进行抽脂和我们常人一样。人体的胖瘦是由脂肪细胞数量决定的,当脂肪细胞体积变大时,人就胖,反之人就瘦。脂肪细胞数量在人成年后是相对固定的,经过抽脂,人体内脂肪细胞数目大幅度减少,抽过脂的部位也就不再会反弹回原来的肥胖状态了。
人成年后脂肪细胞的数量基本不变,非手术减肥方法只能暂时改变细胞的体积大小,不能减少细胞的数量,这就是一般减肥后容易反弹的根本原因。超声抽脂减肥可以有效地减少局部脂肪细胞的数量,通过超声抽脂减肥,身体某一部位脂肪细胞减少了50%-70%,抽脂后皮下组织形成的纤维化拈连,也束缚脂肪细胞的增大,避免了反弹。抽脂减肥后,大多数就医者不仅外形得到改变,不再臃肿,还可以摈除因肥胖带来的疾病和隐患,如冠心病、糖尿病、高血压、高血脂等。对产后吸脂更多疑问,咨询在线专家。