瘦大腿的方法较有效的是抽脂手术，抽脂手术顾名思义是将脂肪抽掉。临床医学研究显示，人类皮下脂肪组织可分为深层和浅层脂肪组织。在大腿上端、臀部、腰侧和肚脐四周，深层脂肪组织较为肥厚，而且这些区域的深层脂肪组织也会向四周扩散出去，这些地方比较容易肥胖突出，抽脂手术要抽的主要就是深层脂肪，这也是抽脂效果会很显著的原因。
抽脂手术可以处理饮食治和运动治都无效的局部脂肪堆积，例如大腿内外侧和臀部的肥厚部位，此种手术也适用于腹部、腰部、脸部、下巴和手臂，抽脂范围相当广泛。
瘦小腿的方法可因小腿粗的原因而采取不同的方法，假如是脂肪型可采用抽脂手术，假如是肌肉型(萝卜腿)则可考虑采用肉毒素注射瘦腿。肉毒素除了可以治皱纹外，还可以治萝卜腿，原理是也是利用抑制乙酰胆碱的神经传导物质释放，来抑制肌肉收缩，达到腓肠肌萎缩的效果。注射肉毒素后，可以使小腿肌肉比较不发达，但需要3—4次注射，每8个月注射一次。
建议想要瘦腿的女性，一定要到正规的整形医院，选择有经验的整形外科医师，再决定较适合自己的方法，以便成功实现美腿的愿望。