作为女人，拥有优美的双腿是十分重要的，如果腿部太粗，就会使人的下半身看起来沉重，而且，运动起来也不是太轻松，特别是穿裤子，就不容易找到适合自己的，腿部减肥的理想方法是是什么?
通常臀部不大，小腿不粗的人，可以把大腿的肌肉显露出隐约可见，给人以健壮有力的感觉。臀部较大，小腿不细的人，则需要保留些脂肪，不至于更加显示出臀部及小腿的不均匀来，但无论如何也要吸除大腿的后上部份的多余脂肪，才会使大腿显得修长。
上海华美医疗美容医院的专家指出，腿部减肥的理想方法是腿部吸脂，手术前根据求美者的要求和医生的经验，进行设计，画出所要吸脂的范围，在隐蔽出做3mm大小切口，将配置好的溶脂液均匀的注射于皮下脂肪层内，到部位肿胀，然后利用专用吸脂针头在手术区脂肪的深浅两层进行抽吸，保留1mm厚度的皮下脂肪，较后进行局部修整。
腿部吸脂手术后护理：
1、防晒。手术后前一个月只是伤口的恢复期，伤口处理想不要在阳光下暴晒，以免生成黑色素，影响美观。一个月之后，开始擦美白保养品，可以减少色素沉淀。
2、伤口处理。受手术者可用生理食盐水或冷开水清洗干净后，擦上医院的药膏，每天一次即可，再贴上小纱布与防水透明敷料。
3、身体尽量放松，让小腿靠在墙上减少肌肉的紧张与收缩状态。理想同时脚掌往下压，让脚跟上移，使得腓肠肌被拉直。同时还可以减少水肿。