臀部肥大或者说臀部扁平都是很影响美观的，因为男人对女人的要求很高，而女人常常对自己的要求更高，所以她们总是追求前凸后翘的身材。而臀部稍不注意就很喜欢变得肥大或者变得很平，那么导致臀部变丑的几个主要原因是什么呢?
一、跷二郎腿：无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。如果长时间得不到改善的话，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
二、长时间久坐：大多数腿部肥胖者都不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，吃饱后又习惯坐着，慢慢的，臀部及大腿就开始囤积脂肪。吃重口味的食物，会导致摄取过多的盐分，也很容易发生腿部浮肿。
三、裤子尺寸不合：内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环，短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。