随着生活质量的提高，人们对口腔健康也是越来越重视。很多爱美人士都会去洗牙，当然在选择洗牙的时候更是要注意怎么防治口臭的到来，在清楚这些了以后还需要积进行合适有效的治比较合适。那么，洗牙可有效防治口臭?下面上海华美医院齿科专家来解答吧。

　　如果你感到经常出现口臭，不妨到专业的医院口腔科洗洗牙。其实洗牙并不仅仅是为了牙齿洁白、美观，而且还有清除牙结石和牙菌斑的作用。产生细菌的温床清除了，这样能起到保护牙龈的作用。

　　常常有人误认为洗牙是不能洗的，洗了以后牙齿容易怕冷、怕酸，而且牙齿洗了后缝隙增大，对牙齿损伤很大。其实并不是那么回事，打个比方，一个人如果几十年刷牙方法不正确，牙结石就像一件衣服，覆盖在牙龈上。而洗牙就像大扫除，将其清除了，牙齿感到脱去了一件“衣服”，敏感起来了。

　　据口腔科专家介绍洗牙是采用超生波振动将结石清除出来的，这种振动就是放在皮肤上也不会弄破皮肤，何况是坚硬的牙齿。有关报道，欧美居民几乎90%会定期洗牙，每隔半年清洁牙结石和牙菌斑，烟民的洗牙频率更高。

　　专家提醒，用超生波洗牙后，牙表面相对来说会比较毛糙(肉眼看不出来)，这时应进行喷砂或用抛光膏将牙齿抛光，这样会让牙齿更光洁、更亮丽。否则会因为牙齿表面不光洁，而使牙齿更容易上色。

　　建议洗牙后，通常24小时内应尽量避免食用红酒、有色水果、可乐、咖啡、茶、巧克力、芥末、番茄酱、辣椒酱、酱油等，不要吸烟，不用彩条牙膏。总之，在24小时内任何可能在白衬衫上染色的物质，都可能影响牙齿美白效果。可以食用白色或无色饮食，如白面包、白馒头、白米饭、马铃薯、鸡肉、白色鱼肉、牛奶、水、无色饮料、小麦制品、奶油和香蕉等无色水果。

　　以上就是洗牙防治的疾病，我们大家千万不能够忽视，在出现了问题以后病人们需要积解决疾病给自身带来的麻烦以后在及时快速的进行治。