拥有健康洁白的牙齿是大家都想要达到的目标，但是由于平时抽烟的原因，会出现牙齿发黄且有烟渍的问题，对于这种情况应该如何解决呢?

　　华美的专家表示，日常刷牙虽然可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。

　　吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此，专家指出，戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。如果戒烟困难，又想拥有一口洁白健康的牙齿，就得善待牙齿，应该更加重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。

　　美白烟渍牙的方法有：

　　方法一：超声波洗牙

　　牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。治的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了，超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分。牙齿也会有美白的表示。厚层的染色，借助超声波洗牙，也可以去除大部分。但是牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

　　方法三：冷光美白

　　冷光美白手术式是一项正流行于欧美的新兴的牙齿美白手术式，它将高强度彩光定点照射，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，及深层所附着的色素，美白效果持久有效，仅需短短的30分钟，即可让您拥有一口润白亮泽的牙齿。具有持久、自然、快速、专业、专业等五大特点。

　　专家提示，定期到专科口腔医院洗牙，好选喷砂洗牙，提高牙齿的光洁度，可以减缓烟斑形成的速度。 还可以使用牙粉刷牙，早起刷一次。在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶。