腰部吸脂减肥方法有以下几种：
腰部吸脂减肥方法一：注射器腹部吸脂
1974年由一位意大利整形外科医生发明，就是用注射器手工抽吸脂肪细胞，虽然设备简单，但也有一定优点。例如：单次抽吸的脂肪少，不会单次抽吸就抽去一片脂肪，导致皮肤高低不平现象，手术后皮肤平整度好。相反，现在的大功率吸脂机，虽然医生是省事省力了，抽吸的时间也节省了，但经常出现单次抽吸就抽掉一片脂肪，腹部吸脂后皮肤高低不平的程度和几率高。所以，不主张使用大功率吸脂机，除非医生工作量大，没有足够的时间，才使用大功率吸脂机。有的顾客还认为，大功率吸脂机抽得干净，其实是一个错误的认识，因为脂肪细胞粘附的牢度是非常有限的，稍有负压就可以将脂肪细胞抽吸出来，即使简单的注射器抽吸，只要多抽几次，也能将脂肪细胞抽吸干净，只是花费的时间多些，医生麻烦一些。
腰部吸脂减肥方法二：电动吸引器腹部吸脂
效率是提高了，但损伤大，是较早开展的腹部吸脂。
腰部吸脂减肥方法三：超声乳化腹部吸脂
也叫超声共振腹部吸脂、超声腹部吸脂、共振腹部吸脂：利用超声使腹部吸脂机的吸头产生振动，使脂肪乳化，容易吸出;在一定程度上，可以减少血管和神经损伤。曾经被广泛使用，也是目前使用多的方法。