很多人都在想，戴着牙箍怎么清洁牙齿呢?一边戴着凹凸不平的牙箍，一边医生又要求必须将牙齿清洁干净，以免引起牙齿矫正过程中牙周炎等口腔疾病。

　　那么在这个时候，大家就别着急，俗话说“万事开头难”开始肯定会有些难度，但是后面熟悉了就方便快捷了。下面给大家介绍戴“牙箍”怎么清洁牙齿?

　　带牙箍清洁牙齿的方法;

　　 先，把矫正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下;

　　其次，我们推荐的刷牙方法是把牙刷沿着牙龈45度角放置，微微用力，前后短促地清洁牙齿，一颗一颗地刷，每颗牙齿刷10秒钟左右;还有用同样的方法清洁所有里面和外 面牙齿的表面，别忘了刷牙齿的咀嚼面以及确保刷到了里面的牙齿;

　　后，清洁矫正器，先刷上面的矫正器，再刷下面的。轻轻地刷，小心别碰坏或弯曲矫正器的托槽和钢丝。

　　此外，牙齿矫正 期间，除遵守医生 的指示，还要小心护理 牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物，例如吃苹果时，要把苹果切成小块才吃等，避免上述食物及将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个矫治过程能顺利完成。

　　带牙箍也得选择好的材料，好的医院。因为在牙齿矫正的过程是很漫长的，如果牙箍的材料没选好，会感觉有明显的异物感，并且还会引起口臭等症状。让人在矫正牙齿过程中身心都感觉是在受煎熬。

　　带牙套这么麻烦，有没有不用带牙套的牙齿矫正方法呢?

　　如果您实在不想带牙套也可以选择隐形矫正手术式，现今的隐形矫正手术式不但半透明度与天然牙类似，而且不会出现牙龈黑线的现象，特别受广大患者青睐。