按摩可以促进血液流动，增加营养的输送以及缓解精神紧张，因此很多人都喜欢按摩，尤其是身体疲惫时更是喜欢。那么，头皮按摩有助于防脱发吗?对此，植发专家表示，中医对于脱发的研究自古就有，虽然对遗传脱发、脂溢性脱发等起效不大，但经常按摩确实可以起到一定防脱发的作用。
太阳穴
较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。此法可祛散风寒，解除头脑紧张 感，以缓解头部血液循环障碍。
风府穴
采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能起效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。
玉枕穴
将五指自然放松，散开，像一把梳子一样，然后从前额梳到后脑勺，用指腹的位置，这样不容易伤到头皮，穴位按摩治脱发，要稍微用劲一点，这样头皮才能受到刺激，梳个50次左右，一直到头皮有酸胀的感觉为止。
发友们每天只要按摩几分钟以上这几个穴位，就能轻松防脱发。但如果手法不对，也是会损伤头皮，导致一些疾病等，所以一定要正确按摩。 先是用指肚，然后手指插入到头发中，画圆按摩。每个部位3-5秒钟，手指一点点，慢慢的移动，按摩穴位。为改善头皮的血液循环，消除酸痛，可手指微弯，轻轻敲击头部，这样也可以刺激整个头皮。