预防脱发的方法有哪些?如今，脱发现象越来越常见。脱发不仅简单的影响了发友自身的形象，让发友显老，甚至是给他们未老先衰的感觉，而且很多发友表示，由于脱发而交不到女朋友，甚至是由于脱发严重而导致离婚。更有甚至，由于脱发，发友们在面试时惨遭淘汰。于是，预防脱发就成为了现代人不得不重视的一个话题，那么预防脱发的方法有哪些呢?下面我们就请华美植发专家详细介绍。

　　预防脱发的方法有哪些?科学洗发。洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4~7次为宜。较好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水)洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,较好让头发自然风干。

　　预防脱发的方法有哪些?合理饮食。脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.

　　预防脱发的方法有哪些?勤梳头。华美植发专家介绍，发友们应养成每日早、中、晚梳头10次的好习惯。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时较好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质.

　　预防脱发的方法有哪些?节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发.即使啤酒、葡萄酒也应适量,所以，发友们应尽量少喝酒。即使是爱喝酒的发友们，每周至少也要让肝脏"休息"两日(即停止饮酒).

　　预防脱发的方法有哪些?少戴帽子。头发不耐闷热,戴帽子会使头发长时间不透气,容易闷坏头发.尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发.所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　预防脱发的方法有哪些?去除压抑感。华美植发专家表示，现代人生活压力大，精神压抑越深,脱发、白发就越快.所以，发友们平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱.

　　预防脱发的方法有哪些?不要用脱脂性强或碱性洗发品。这类洗发品的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发品,或根据自己的发质选用.同时，较好不要一直使用某种洗发品.