如今脱发形式严峻，而且导致脱发的原因多种多样。华美植发专家表示，一般来说，导致初级脱发的原因，可能是因为我们身体缺乏某些维生素或者微量元素，想要改善脱发，因此说，健康食疗就可以帮助发友们缓解以及治初级脱发。健康食疗也能治脱发，下面我们来详细了解。

　　健康食疗也能治脱发，这是因为头发是由蛋白质构成的，所以当毛囊蛋白质处于较低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。同时，健康食疗应该多吃富含维生素，微量元素的食物。蛋白质和维生素含量丰富的食物有黑豆、鸡蛋、菠菜、带鱼、熟花生、青鱼、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等食物。

　　食物摄入量不足，会导致头皮血流减量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。华美植发专家表示，在脱发转变成性之前，如果能及时的接受治，坚持健康食疗、均衡饮食，脱发是可以得到有效改善的。健康食疗可以缓解以及治脱发，但是对于性脱发来说，则只能选择植发。

　　植发和食疗的方法截然不同，植发是属于零创型外科手术，通过移植我们人体后枕部健康的毛囊组织，经过详细的加工和处理之后，再将其种植到脱发的部位，等移植的毛囊成活之后，脱发部位就会长出新的毛发，和原来的头发一样，非常自然，并且还可以正常染烫和修剪等，非常自然真实。

　　脱发一方面反应我们人体亚健康，另一方面脱发也直接影响到我们的形象，脱发的人看起来比实际年龄可能更大一些。所以发友们在发现自身脱发后，不妨尝试健康食疗的方法来治脱发。对于已经很严重的脱发，发友们在选择植发手术后也应健康食疗，这样脱发才能更好的得到改善。