有很多女性在产后都会出现脱发的现象，产后脱发并非什么疾病引起的，我们只要做好产后脱发的护理工作，就可以有效的避免产后脱发的发生。那么产后脱发的护理方法都有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。

　　愉快心情是产后脱发的护理的法宝。保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程。

　　产后脱发的护理关键在营养。产后坐月子，要讲究营养均衡，新妈妈们在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发较重要的营养来源是蛋白质，因此，新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物。

　　产后脱发的护理关键适当的洗发频率。夏天较湿较热，不少人养成了夏季天天洗发的习惯，这个习惯到了要改一下。洗发频率较好控制在3天左右洗一次。这是由于头发容易因干燥而脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉，也能减少脱发。

　　产后脱发的护理应注意勿用强碱洗发水。强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用，否则易令头发干枯开叉。夏天惯常用来祛除油分的祛油洗发水也应停止使用，此时应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。

　　产后脱发的护理应避免使用吹风机。因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。较好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。

　　产后脱发的护理应拒绝塑料、尼龙梳子。尼龙和塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，对头皮有害。而较理想的梳子是木制的，它既能按摩头皮，促进血液循环，还有助于去除头屑。

　　以上就是女性产后脱发护理方法的介绍。女性产后脱发是正常现象，只要做到上述产后脱发的护理的法则，产后脱发现象就能够自行停止。日常生活中应注意细节，养成良好的习惯，做好预防和护理工作。

　　温馨提示：脱发的现象可以通过植发手术来解决，但也并不是所有脱发都可以通过植发手术来解决，具体情况需要您到我们的门诊部看诊才能清楚，或者咨询我们的在线专家。