人的头发其实就和皮肤一样，需要经常的滋润和营养，而天然的植发尤其是对水果中的营养成分更易被人体吸收，那么，脱发吃什么水果好呢？其实日常生活中有很多水果对脱发的预防有着很多好处。下面我们一起看看都有哪些。

　　好：猕猴桃

　　猕猴桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

　　第二：水蜜桃

　　水蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

　　第三：柑橘

　　柑橘中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

　　第四：苹果

　　苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

　　以上就是吃那些水果预防脱发有效果的讲解，如您还有什么相关问题可在线咨询我们的植发专家或拨打我们的植发热线电话：400-666-9960

　　温馨提示：脱发的现象可以通过植发手术来解决，但也并不是所有脱发都可以通过植发手术来解决，具体情况需要您到我们的门诊部看诊才能清楚，或者咨询我们的在线专家。