对于脱发不仅仅要治，我们日常的护理也很重要，那么我们日常要怎么护理呢？下面我们就请华美植发专家给我们讲讲吧。

　　脱发的治和日常护理包括以下几个方面：

　　勤梳头：每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时较好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

　　合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量较高的鱼、瘦肉和家禽等。

　　消除压抑感：精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

　　勤洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。较好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发水，不宜用脱脂性较强的洗发品。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，较好让头发自然风干。

　　依据上文的说法，想拥有一头秀丽的头发，脱发的治和日常护理是至关重要的。脱发治的效果关键取决于医师的诊断是否准确，以及对药物的选择，所以我们在治脱发的时候一定要选择正规专业的医疗机构。如果您还有其他疑问，请咨询我们的在线专家。

　　温馨提示：脱发的现象可以通过植发手术来解决，但也并不是所有脱发都可以通过植发手术来解决，具体情况需要您到我们的门诊部看诊才能清楚，或者咨询我们的在线专家。