前不久在美国《时代》杂志曾经列出“十大高营养价值食物排行榜”,其中杏仁和花生都位在其列，可见杏仁的营养价值不容小视。杏仁的营养价值非常高，如今杏仁还常常作为药品师们的“宠儿”,作为制药材料中非常重要的一种。那么，杏仁可以防脱发吗?今天我们就来了解这个问题。

　　在市场上，我们可以找到两种杏仁：一种为甜杏仁，一种为苦杏仁。其营养与价值也都有所不同。其中，苦杏仁的药物价值更高，对于治呼吸道疾病有着上佳的效果;甜杏仁则不同，其营养价值可能比不上苦杏仁，但是它的用途更广，我们经常吃的各种杏仁零食，以及杏仁露等，都是用甜杏仁加工而成。

　　不管是甜杏仁还是苦杏仁，它们在食用前都需要注意经过一道专业处理，否则你不但吸收不了杏仁的营养价值，还会导致毒素入侵。苦杏仁含有一种名为氢氰酸的毒素，所以不宜生吃。临床也出现过因大量食用生的、未经过处理的苦杏仁导致食物中毒的病患。过量服用未处理的苦杏仁，可发生中毒，表现为心悸、头疼、恶心呕吐、眩晕，突然晕倒等不适。

　　详细了解了杏仁，那么杏仁可以防脱发吗?杏仁中含有大量的维生素B6、E,以及铁和锌。这些营养素是对人体健康非常有益，而且也是维持免疫力，抵抗疾病的基本营养素。正是这其中的营养维生素E,它能够帮助我们头发的健康生长，防止头发出现枯燥、发白以及脱发的困扰。因此说，杏仁确实是一种很好的预防脱发的食物。

　　杏仁可以防脱发吗?上述就是关于这个问题的详细解答了。脱发就像是一个形象杀手，让人无法抵抗。多数人认为预防脱发需要借助一些医疗产品或保健品，其实没有那么复杂。我们日常所食用的食物里，有些就可以帮助预防脱发，如杏仁。杏仁在生活中很常见，发友们在日常生活中不妨适量吃一些杏仁来预防脱发。