如今，脱发现象日渐普遍，并且有年轻人脱发愈来愈严重的趋势。略懂养生的人对掉头发格外敏感，一发现有掉头发的现象后，会及时上网了解掉头发的原因，或者身体是缺乏某种营养导致了掉头发的症状。那么，年轻人脱发是缺什么呢?在此华美植发专家结合各种脱发的状况，为大家提几点建议。

　　头顶脱发

　　头顶脱发症状颇为难治，那头顶脱发是缺什么呢?据了解，头顶脱发有可能是由于脂肪含量过多，使头皮分泌过多油脂，从而影响头顶头发的生长。另外一种原因是雄性激素分泌失调，产生了抑制毛囊生长的双氢睾酮，一方面建议这类脱发者要少食油腻的食物，另外一方面也建议不要给自己太大的压力，较好不要熬夜，改掉生活不规律的习惯。如果秃顶过于严重，就要及时配合药物和植发的方法来治了。

　　弥散性脱发

　　弥散性脱发多发于女性脱发，那弥散性脱发是缺什么呢?出现了弥散性脱发大多与营养不足有关，比如气血不足有可能会导致整体性的头发脱落，或者过度节食，身体营养下降，这些都有可能导致整体性的头发脱落。大致说来头发生长需要充足的蛋白质、维生素及各种微量元素。建议忙碌于都市工作的朋友，不要忘记了及时给头发补充营养。有了营养头发才能健康生长。

　　突发性脱发

　　突发性脱发又叫斑秃，或者精神性脱发，其脱落症状主要表现为骤然发生，脱发呈现为椭圆形秃发，或者头发一夜之间脱落数量增多。那突发性脱发是缺什么呢?这种情况一方面与人体自身的身体素质下降有关，更多的是与精神压力有关系。由于精神压力过大，血液运行受到影响，而毛囊是通过血液来吸收营养，因此出现突发性脱发的朋友，在及时补充营养的同时，还要放松心态，缓解压力。