脱发，已经是如今愈来愈严重的一种形象，而针对这种愈加严重的形势，现代人越来越看重防脱。如学会释放压力、注意合理作息、保持愉悦心情等等。但对于诸多的防脱方法，华美植发的植发专家表示，通过饮食防脱发也是至关主要，不容忽视的。
核桃不仅可以用来补脑，对抗衰老也有一定作用。核桃中含有丰富的磷脂，是大脑较好的保健药;含有的锌、锰等微量元素可以防止动脉硬化，保护心血管。因此，经常吃核桃对身体锌等微量元素的缺乏和压力引起的脱发导致的脱发都有一定作用。吃核桃可以补充这些元素，或是维护细胞正常代谢，增强细胞活力，防止脑细胞的衰退，对脱发起到一定防治作用。
现在的社会，压力越来越大，尤其是男性朋友承受的压力更大，用脑过度或者体力劳动过量就会导致雄性激素分泌出现紊乱，久而久之，雄性激素分泌过多，油脂分泌太旺容易造成毛囊堵塞，从而引起了脱发的症状。而据研究发现，芹菜有抗雄性激素的功效，这正好可以对抗我们常见的由雄性激素过度分泌引起的脱发症状。
通过上述华美植发的植发专家的详细介绍，我们可以了解到，核桃、芹菜确实可以防治脱发。但发友们也不可以盲目乐观。因为，若是对于毛囊已经坏死的脱发，无论是核桃还是芹菜都是不会有让毛囊“起死回生”的功效的。因此，对于这种性脱发的发友们还是就不要盲目的吃核桃或是芹菜了，明智的还是赶紧去植发吧!