每次洗头都掉很多头发怎么办?生活中经常听到发友们有这样的烦恼。有的甚至因为洗头掉头发而不敢洗头。对于，华美植发专家表示，脱发的发生并不是由于洗头引起的。一旦脱发了，就算不清洗，也不能阻止脱发的进行。当发友发现每次洗头都掉很多头发时就要注意了，为了防止脱发的发生，请注意以下几方面。

　　科学洗头

　　洗头是我们日常生活中护理头发较常用手段，所以正确洗头不仅可以让头发健康生长，还有助于延缓及控制脱发。建议发友们选择适合自己发质的洗发水，发质为中性或易起电的发友需配合护发素使用，每周洗头2~3次，油性发质的发友可酌情增加洗头次数，较好不要使用吹风机，头发自然风干为好。

　　增强体质

　　经常运动不仅可以让身体更加健康，也有助于加快体内新陈代谢，促进血液循环，对头发健康也大有裨益，但要注意在外户运动时做好防晒保湿的工作，适当休息，经常按摩头皮，不仅可以缓解疲劳，还有助于促进头皮血液循环，让头发更好的从血液中吸收营养，健康成长。

　　营养饮食

　　头发生长所需营养，一部分来自于洗发水，更大一部分来自发友们自身。多吃些含蛋白质及维生素的食物，如鱼、蛋类、海喧、家禽、瘦肉、大豆、黑芝麻、卷心菜、猕猴桃等。除此之外，还要保证良好的作息习惯，不要经常熬夜，注意缓解疲劳，否则容易引起内分泌失调，导致脱发。

　　每次洗头都掉很多头发怎么办?上述就是华美植发专家关于这个问题的详细解答了。对于一些发友可能试用。对于由于遗传等因素导致了持久性脱发的发友们，要想解决脱发问题，除了要科学洗头、增强体质、营养饮食外，还必须要进行植发手术了。因为目前能够有效治持久性脱发的方法就是植发。更多了解FUE植发，发友们请点击华美植发在线植发医生进行详细了解。