睡觉少了也会招致脱发?这是一些发友的焦虑。似乎脱发是无处不在的，因为无论是遗传因素还是欢迎因素等等都会导致脱发，但睡觉少了也会招致脱发吗?下面我们就请华美植发专家帮助我们回答这个问题。

　　华美植发专家介绍说，通过对512位来自上海及周边县市的毛发门诊男性患者调查证实，入睡时间的早晚与脱发密切相关，经常熬夜加班、入睡较晚的人比早睡早起的人更容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，进一步加重脱发。一般熬夜的人大多都是爱玩电脑和爱打游戏，常常是通宵，一整夜的在电脑前，电脑辐射加上熬夜更加重了脱发。

　　在如今的脱发大军中，很明显工薪阶层的脱发患者占了很大的比例，以成家立业的中年男士为主，他们往往以及事业有成却早早出现谢顶，让他们苦恼不已。不过，碰到这种情况的脱发不必着急。出现了脱发应该先调整好心态，安排好自己规律的作息，不熬夜，减少使用电脑的时间。较好适当离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物，利于控制脱发。

　　如果脱发比较严重，已经达到改变生活习惯也无法挽救的地步，那么较好的解决方法就是植发。植发是应用显微外科手术手术式取出后枕部健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺手术性的移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。

　　华美植发专家建议经常熬夜的发友们一定要早点睡觉，保证睡觉质量。对于已经严重脱发的患者，应当及早进行植发手术。进行植发手术时，较好是选择目前国内较认可的FUE无血痂植发手术式，这样植发效果才会更有保障，较终才能有效改善脱发，让自己的头发更加浓密和健康。睡觉少了也会招致脱发?上述就是华美植发专家关于该问题的解答了，发友们若还有疑问，请点击咨询华美植发在线植发医生。