@HG“标准中国美人脸”出炉

　　面部骨骼之美
面部骨骼的审美标准：人的容貌之所以千差万别，不光因为眼睛、鼻子、嘴巴等五官的大小，形状和位置不一样，还因为面部骨骼的不同。从古至今，线条曲滑柔和的椭圆形脸都被认为是@HM为完美的脸形，下巴稍尖的瓜子脸则为其次。
 

　　看正面面部骨骼的类型：中国古代曾形象地用几个字来表示人的脸型：田、国、甲、由、申、风、福。“田”字脸，即指圆脸；“国”字脸，脸长，像长方形，俗称马脸；“甲”字脸，像鹅蛋，又叫鹅蛋脸，唐代的美女多为这种脸型；“由”字脸，上面小，下面大，近似三角形；“申”字脸，也叫橄榄脸，这种脸下巴尖，脑门尖，颧骨大；“风”字脸，下面大，上面窄，像梯形；“福”字脸，颧骨高，下颌高，脑门高，鼻子凹，眼睛凹，是多角脸。
 

　　面部骨骼的保养：经常活动面部，可以使面部轮廓得到更好的体现。
按摩睛明、太阳、四下关、颊车这几个穴位，这些穴位的按摩能有效预防面部赘肉横生。
 

　　@HG步：从额头到太阳穴，双手按压３～４次。
 

　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复１～２次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复２次。
 

　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右重复３次。
 

　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
 

　　面部骨骼的修饰：通过修正化妆可以弥补面部轮廓的不足。以鹅蛋脸为标准，用明暗关系和局部修饰等化妆技巧，转移视觉上的注意力。以圆形脸为例，通常在额部、鼻梁和下颚前方，涂上高光，并避免眉毛太成弧形，使之产生立体感，并由拉长脸形的效果。
 

　　代表人物：周慧敏。周慧敏的脸型是标准的鹅蛋脸，脸部轮廓圆润，线条流畅，具有古典美人的风韵。
 

　　脸部之美
脸部的审美标准：脸的审美，主要是指脸部五官的比例是否协调，而中国古代画家画人像时总结出来的“三庭五眼”的精辟概念即定义了面部的标准比例关系，国际上通称为面容的“黄金分割”——１：０．６１８。
 

　　脸部的保养：脸部的保养主要是指皮肤保养。脸部的保养程序，一般而言，可以分为４个步骤：清洁、爽肤、滋润、保护。
 

　　清洁 清洁是基础保养的@HG步，慎选好的清洁用品，并以正确的方法加以清洁是非常重要的，如此才能保有健康美丽的肤质。
 

　　爽肤 爽肤是保养的第二步，它有再次清洁、补水、收敛肌肤、平衡天然酸碱质等功能。
 

　　滋润 提供肌肤所需的营养成分与水分，让肌肤拥有健康的肤质与弹性，呈现亮丽动人的神采。
 

　　代表人物：章子怡。章子怡的容貌虽不令人惊艳，但精致的五官比例也是让不少人称道。
 

　　眼睛之美
眼睛的审美标准? 中国古代文人对美女眼睛的描写，虚写多于实写，或是注重眼睛的魅力“一顾倾人城，再顾倾人国”（《汉书·孝武李夫人传》），“明眸善睐”（曹植《洛神赋》），“目流睇而横波”（傅毅《舞赋》）。《红楼梦》对美女眼睛的描写有“一双似喜非喜含情目”（林黛玉）、“眼如水杏”（薛宝钗）、“一双丹凤三角眼”（凤姐）。可见，中国传统标准以杏仁眼、丹凤眼，灵动有神韵的眼睛为美，美人的眼睛如秋水、秋波，灵灵有神、楚楚动人。
 

　　代表人物：范冰冰。范冰冰的眼睛眼裂宽，但眼尾上挑，给人以妩媚之感，将杏眼和丹凤眼的味道融合在了一起。
 

　　眉毛之美
眉的审美标准：古人将眉毛称为“七情之虹”，因为它表现出不同的情态，并使脸更加具有立体感。古代诗词中也有很多关于眉的描写，如白居易的“芙蓉如面柳如眉”“黄金不惜买蛾眉”等等。中国古代眉毛的形态变化很多，可以反映出当时妇女的审美观，如秦朝时流行“蛾眉”，汉代崇尚“八字眉”，唐代以柳眉和月眉@HM受青睐，。明清则以纤细弯曲的眉为主并一直延续到现在。
 

　　代表人物：张柏芝。张柏芝的眉毛天生丽质，线条流畅舒展，疏密均匀，柔美之中又带又几分英气。

　　鼻子之美
鼻的审美标准：自古以来，人们对鼻子外形就很挑剔，五官端正，重心在鼻。中国古代女性以鼻子玲珑剔透?端正有棱、鼻翅适中为美。黄种人的鼻子较扁平、小巧。中国人颜面较纤巧，额骨鼻一般低平，鼻梁以小巧细窄为美；额骨鼻突至鼻尖，女性微具凹弧；鼻端微翘较为柔和，很好看。具体的美学参数已有学者进行了统计，数值如下：鼻的长度为额面长度的１／３，正常人鼻长一般为６～７．５厘米，鞍鼻的鼻长都较短，常低于５．８厘米。大于额面长度１／３的为长鼻，小于１／３的为短鼻。

　　鼻的保养：黑头是影响鼻部皮肤外观的大敌，鼻子的保养一定要做好去黑头的工作。
代表人物：刘亦菲。刘亦菲的鼻子大小适中，鼻梁挺拔，鼻头微翘，显得秀气又不乏立体感。

　　嘴唇之美
嘴唇的审美标准：中国传统对嘴唇的审美要求是其色要红润、其形要小巧，嘴角微翘显得俏皮。中国古典文学中对美女的红唇赞颂有加，如樱桃与绽桃，真可谓美不胜收。长期以来，人们对美的唇型基本达成了共识，即：上下唇协调对称，双侧饱满对称，上下唇厚度适中，唇的曲线、弧度优美流畅。

　　嘴唇的保养：
１．避免紫外线：要想保持双唇天生的嫩红，首要工作是预防紫外线照射，涂上含有ＳＰＦ的口红，可避免黑色素活跃及自由基的威胁。
２．保持嘴角上扬：调节情绪，避免生气，天天保持笑容，就可以放松嘴巴肌肉，维持弹力，减少细纹的产生。此外，试着控制自己的表情，在任何情况下都不要磨牙。
３．自制唇膜：可以将敷脸的保养品拿来当唇膜使用。涂唇膜的方法很简单，用现成的滋润面霜，在唇上涂厚厚的一层，直到看不到唇色为止。
４．小心卸口红：清洁时要讲究适度用力，如果用力太过，会伤害娇嫩的嘴唇；用力不够，则难以清洁彻底，可能导致黑色素沉淀。对于粉质持久型唇膏或不沾染唇膏，可用“油性”卸唇液。尽量避免以卫生纸卸妆，以免伤害角质。
５．避免使用粉质唇膏：嘴唇较干的人，应该避免使用“粉质”与“持久”型唇膏。这两种唇膏虽然已经加入保湿滋润成分，但还是会让某些体质较干燥的人觉得更干燥。不妨改用润泽唇膏，同时，在涂口红前，先搽上一层修护液。
代表人物：林熙蕾。性感女神林熙蕾的嘴唇厚薄均匀，嘴角微微上翘，又一股俏皮的女人味。

　　耳朵之美
耳朵的审美标准：中国向来以大耳为福和寿的象征，古代有“双耳垂肩乃帝王之相”的说法。随着时代的变化，人们在戴眼镜和戴耳环后才开始注意到耳廓对容貌美的价值，一对圆润、坚实、饱满、红润的耳廓能增加容貌的对称美、和谐美。

　　耳朵的保养：人体的构造是非常奇妙的，耳朵本身就有自我清洁保护的功能，根本不劳您费心。外耳道持续不断的有耳垢分泌，而此耳垢也会自然的慢慢排出于外耳道。 况且耳垢其实对外耳道有保护作用，除了有抑菌作用外，它也可以防止一些小虫误闯入外耳道中。耳垢经常挖的很干净，可能使外耳道的皮肤缺少油脂，而会干燥觉得搔痒。

　　当游泳或洗澡后，如果觉得耳朵湿湿时，可将毛巾拧干后，擦拭外耳道的开口即可。
代表人物：徐若萱。徐若萱的耳朵长得丰满圆润，大小非常合适。

　　形体之美
人类对形体美的认识与研究，@HM奇妙的发现则是“美蕴藏于Ｓ曲线内。”这一发现认为，女性人体美、性感美则都与面部轮廓、脊柱及四肢、胸部的Ｓ曲线密切相关。从女性的形体美来看，乳房、腰部及臀部是构成躯体曲线美的三大要素。从侧面看，由胸—腰—臀—腿组成的一组光滑的“Ｓ”形曲线，胸部的乳房和后翘的美臀构成一种上下呼应关系，通过腰部的柔和连接，交织成一曲起伏跌宕、丰满圆润的三乐章，形成女性形体的韵律美。可以这样讲，Ｓ曲线，是女性人体美的财富。
综合中外许多美学家、艺术家的见解，人体曲线美的基本标准是：

　　１、骨骼发育正常，关节不显得粗大凸起；
２、肌肉发达，匀称，皮下脂肪适当；
３、五官端正，与头部配合协调；
４、双肩对称，男宽女圆；
５、脊柱正视垂直，侧视曲度正常；
６、胸廓隆起，背面略呈“Ｖ”字型；
７、女性乳房丰满而不下垂，侧视有明显曲线。下腰细而圆实，微呈圆柱形。腹中扁平。民臀部圆满适度，腿长，大腿线条柔和，小腿腓侧稍突出。
 

　　在现代女性体形美的标准上，国际审美委员会多次强调将胸围９０厘米、腰围６０厘米、臀围９０厘米作为基本条件，三者间的比值正好是０．６１８的近似值。一个体形匀称的人，体重与身高、腰围与胸围、腰围与臀围的理想比例，都接近于黄金分割律。
 

　　骨骼之美
骨骼的美学标准：匀称、适度的骨骼应是，站立时头、颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，腰椎、臂骨、腿骨发育良好，无畸形；头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的联结适度；上下身比例符合“黄金分割”的定律，即以肚脐为界，上下身的比值为０．６１８。
 

　　骨骼的定义：骨骼是形体美的生物学基础。骨骼决定人的身高以及四肢各部分的比例。骨骼以脊柱为中轴，左右对称，脊柱的生理弯曲应该正好体现人的躯体的曲线。骨骼构成人体的整体构架。肌肉依附于骨骼，从而支撑人体并使人体直立以保持平衡。可见，骨骼在体形美中具有的决定意义。车尔尼雪夫斯曾说过：“外形难看的人，很多是由骨骼结构缺陷造成的”。
 

　　胸部之美
人的躯干上部前面为胸，后面为背，胸部与腹部的分界是肋弓。肋弓以上是胸部，下为腹部。背部与腰部是以双肩胛角下线为界，上为背部，下为腰部。
 

　　女性胸部突出的部分是乳房。女性乳房是女性重要的第二性征。丰满而富有弹性的乳房，能显示女性性感的魅力，乳房是女性特有的曲线美的主要标志。
 

　　乳房的美学标准?丰满、匀称，柔韧而富有弹性。两侧乳房大小、形状、位置均对称一致，两乳间距离大于２０厘米。乳房基底面直径在１０～１２厘米，从基底面至乳头的高度为５～６厘米。乳房挺拔，环差为１７～２０厘米为宜。两个乳头与胸骨切迹成一个等边三角形。
 

　　乳房的保养：
１、保持挺胸收腹的良好姿势。
２、多食富有蛋白质的食物。
３、适当食用含脂食物和糖类，使皮下脂肪丰满。
４、月经要保持正常。
５、心情愉快，精神饱满，睡眠充足。
６、保护乳房，以免损伤，并防止乳头皲裂，乳晕炎以及乳房感染。
７、不能束胸或穿紧身衣，合理使用乳罩。
８、如两侧大小不一时，睡眠时多侧向较小的一边，但不宜长期如此，否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩，在睡前按摩５～１０分钟。
 

　　代表人物：朱茵。身材玲珑的朱茵有着３５Ｄ的骄人上围，１９９２年初出道便被封为“性感女神”，凹凸有致的身材令人羡慕不已，１０余年来美丽上围自然坚挺、历久不衰，被称为“不堕”女神。

　　气质之美
１、温柔善良型。善良温柔的女性气质美首先表现为应具有丰富的内心。不单有漂亮的外表，真正内心有风景的女性，有理想追求的女性，才是气质的美。内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。女性在德的方面是一个重要表现，为人诚恳、心地善良是不可缺少的，善待身边的每一位朋友，每一位与你结识的人。
代表人物：倪萍
倪萍是大家都很熟悉的电视节目主持人，她在工作和生活中都是一位感情丰富的人，她通过自己内心丰富的感情来感染观众，她所具有的正是给人以善良的诚恳的美，正是这种气质的魅力征服了亿万观众的心。
 

　　２、 自然温婉型。自然的本色之美，没有优柔造作之势，随意平静的美丽，平静中又略带有自信的美，谦虚、坦然、朴素，内在温婉与舒缓的美，通过内在修养慢慢修炼来达到美丽的体现。
代表人物：刘若英
影视歌三栖红星刘若英，不算标准美女的刘若英，就像杯温暖的奶茶，虽然没有红酒的高贵典雅，没有咖啡的精致摩登，却自有一种温润香浓的芬芳。喜欢刘若英的人，欣赏刘若英的人，都是被奶茶内在的丰富滋味所吸引，愈品便愈迷恋这种久远的芬芳。为什么大家会如此喜爱她呢？就是她给人安静的美。众所周知刘若英是圈内文化到修养都非常好的人，毕业与美国加州州立大学，自己出版了很多书籍。
 

　　３、知性大气型。博学多才，上进，让文化气息作为美的又一体现，求知是女性体现气质和品位的台阶，让知识来塑造内在的美。气质美还表现在举止上，一举手，一投足，走路的步态，待人接物的风度，皆属此列。热情而不轻浮，大方而不做作。有着丰富的知识与修养，展现独有的知理女性气质。
代表人物：杨澜
杨澜是@HM能代表大方、理性的美，她永远知道自己该做什么事，身着套装、淡定微笑、出没于名流社会的杨澜成了职业女性的典范，是真正大方气质美的体现。杨澜身上具有成功者的素质，毋庸置疑，她的聪明、刻苦、敬业正是她的美丽所在。
 

　　４、可爱、天真型：好的性格会助你好的气质形成，要分场合注意自己的涵养，在脾气方面忌怒，忌狂。一个温柔、开朗性格的女性往往透出天真烂漫的气质，更易表现内心单纯的感情。可爱、自然、天真是这种气质的@HM终表现。
代表人物：周迅
清水芙蓉般的周迅，在人们的眼里，是个充满灵气的“小精灵”。从《大明宫词》到《橘子红了》，再到《烟雨红颜》，她的每一部戏都是那么引入注目……，她留给人们的都是她那可爱的脸庞，青春的洋溢，展现给我们@HM自然、清新的美。
 

　　５、活力四射型。有活力的女性才能够感染身边的人，带给别人快乐。只有培养自己广泛的兴趣、爱好，才能拥有活力自信的美，让音乐、运动、科技、新生事物的综合培养来为自己的气质加分。
代表人物：瞿颖
瞿颖目前是影、视、歌当红人物，名模出身的瞿颖，拥有骄人的身材，靓丽的外貌。她那青春可人的形象，令她如今在影、视、歌、模四面开花。她就是在不断的培养、发现自己的不同点，张扬自信与活力，从一名职业模特转化为歌、影、视的全能人物，从而快速提升了自己的人气指数。
 

　　６、优雅妩媚型。脱俗自然的谈吐、带有中国女性远古悠扬的委婉，内心成熟的历练的过程，如行云流水的小家女人，却让这一种女性表现出不同的腼腆与品位。
代表人物：张曼玉
张曼玉的优雅不言自明，就不再说什么了，温柔善良、小家碧玉的感觉，有女人味。身材很柔软，四肢和谐的美，包涵中国古典韵味女性的美。