生活美容:怎样做美容汤羹

    美容汤羹之银耳枸杞羹   
    银耳15克、枸杞子25克.将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用.隔日1次,温开水兑服.此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效.
   
    美容汤羹之柠檬蜂蜜汁   
    先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡.以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑.
   
    美容汤羹之杏花露   
    杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用.此方清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮.
   
    美容汤羹之三味美颜汁   
    将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用.藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩.
   
    美容汤羹之美容霜   
    新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量.将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用.此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润.
   
    美容汤羹之燕窝蜜枣汤   
    红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用.此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润.
   
    美容汤羹之姜枣茶   
    生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克.将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10--15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用.此方长期服用可使容颜红润,肌肤光滑.