上海华美正确的丰胸方法盘点
关于丰胸，不少人知道一些方法，什么按摩，吃药，去美容院。可是不少人丰胸容易陷入误区。很多人都在丰胸，都在不断的尝试丰胸的最快方法，运动、饮食、药物以及按摩丰胸。但是在调查的时候显示，很多人认为运动丰胸效果太慢，饮食丰胸又容易导致身材走样，药物丰胸也不太安全，唯有丰胸正确的按摩手法才是排行第一的丰胸的最快方法!那么，你的按摩丰胸的方法正确么?
一、提拉、画圆
1.把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3.把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
每个动作重复8-10次，这样可以紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
二、胸部健美运动
1.每日数次进行扩胸运动，可以伸展胸肌，使脊椎伸缩，锻炼肩膀及胸部以上的肌肉，促使乳房丰满。
2.双膝跪地，两手臂伸直撑于身体两侧的地面，然后向下做屈臂动作，一直弯曲到下颌和胸部及地为止，反复做10次。
3.仰卧，头、脚和两臂不离地，身体向上做挺胸动作，并保持片刻，重复做8次。 自身按摩 淋浴后或睡觉前，在手指上涂抹少量按摩膏，然后用指腹由乳房两侧向中央及向上，做描画圆圈的小动作，应避免触及乳头。也可用两手掌由乳房下方向上做轻托状揉擦，并向上方中央作轻轻推动的运动。
【温馨提示】上海华美整形医院专家介绍说，根据乳房下垂的程度不同，可将其分为三度：I度：乳房下垂，乳头与乳房反折线平行;II度：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房最低位置;III度：乳头位于乳房的最低位置，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的最低处，此类也应视为III度下垂。更多详情了解，点击咨询>>>
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