中药减肥健康减肥

　　妹妹们因为肥胖而尝试着各种方法进行瘦身，当然泡一些减肥的茶是必不可少的，妹妹经常会选择决明子、荷叶、番泻叶等等，可妹妹们多数都是在一些减肥茶上看到有这些成分而饮用的，不知道到底有什么功效，和禁忌。 

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　　决明子：可治疗肥胖病、习惯性便秘、乳腺炎、霉菌性阴道炎、小儿消化不良、口腔溃疡、白内障。决明子为药食两用之品，可炒后泡茶饮，具有清热明m目的作用，决明子有轻泻作用可干扰脂肪与碳水化合物的吸收是减肥治疗@HM常用的中药。可以入汤剂、散剂、片剂，生用的泻下作用比炒用强，入汤剂的常用剂量10-15g打碎后入汤剂煎效果好。不适合体虚型肥胖决明子清肝明目，但是对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。

　　荷叶：属于睡莲科植物莲的叶片，8-9月采收晒干入药。功效为清热利湿。用于夏季暑热头痛眩晕，脾虚泄泻，多种出血证。可人汤剂，用量3-12g，也可入丸剂、散剂、外用水洗。药理学研究，荷叶含湿有莲碱、荷叶碱、莲甙、槲皮素、酒石酸、柠檬酸和鞣质。荷叶具有清热利水的作用，民间暑天服食荷叶粥，以祛除暑热。临床常用来治疗肥胖病，尤其适用于夏季减肥，或用干肥胖病人脾虚湿阻化热证和胃热湿阻。不适合内脏型肥胖 内脏型肥胖指的是皮下脂肪并不很多，但是内脏表面已经堆积了大量脂肪，像糖尿病、脂肪肝这些都与内脏型肥胖有关。荷叶有很好的利尿作用，可以降火气、清脂肪，但是如果你属于内脏型肥胖，那么通便利尿的荷叶就未必适合你。就拿糖尿病来说吧，本身就容易消渴、多尿，再服用了加速小便代谢的荷叶，那无异于雪上加霜。

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　　番泻叶：9月采收晒干生用。功效为清热行滞，通便利水。用于便秘，尤其适用于热结便秘、腹痛、水肿。可单味开水冲泡代茶饮，也可入汤剂后下、入散剂。用量轻-泻缓下用1.5-3g，重泻攻下用5-10g。药理学研究，番泻叶含有番泻叶甙A、B、C、D、大黄醇、大黄酸、芦荟、大黄素、多糖等。具有促进肠蠕动致泻的作用、临床尚可用于急性胰腺炎、菌痢、流行性出血热、胆囊炎、产后回乳等。由于番泻叶使用方便，取效迅速，近年来。也是应用于肥胖病治疗的常用中药，适用于肥胖病人实证，大便秘结者。但忌用于肥胖病人虚证：脾胃虚弱，大便溏泻者；肥胖儿童；哺乳期和月经期妇女；孕妇。在应用番泻叶时一定要注意掌握适当的剂量，剂量过大时，会发生恶心、呕吐、腹痛等作用，也有发生胃肠出血和癫病样发作的报道。

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