心腹之患：缘何我是小腹婆

　　夏日将近，正是低腰裤扮靓的好时机，可凸起的小肚腩和袒露的腰部赘肉，无疑会大煞低腰裤营造的灵动性感的诱人风景。即使你逃避了低腰裤的陷阱，在衣衫单薄的夏日，你又如何掩藏你那日益膨胀的腹部秘密？
 

　　常常听到妙龄的MM们抱怨着：“我要是腰再细一点就好了！”

　　是呀，谁都期望能做个迷人的“小腰精”。可是为什么就是有人成了“小腹婆”呢？而且似乎运动也好，药物也罢，怎么减都减不了。

　　来自上海华美医疗美容医院的整形周光瑜主任替“小腹婆”们解释了这一情况。

　　一般而言，只要体重超出标准体重的10%，腰臀比大于或者等于0.8，腰腹的脂肪就会开始日益膨胀，直到你沦落为“小腹婆”。即使体重符合标准，但肌肉松松垮垮失去弹性，腰腹赘肉开始积聚，也是腰围猛增的警讯。

　　由于脂肪的分布特性，腰腹部是脂肪较容易囤积的地方，就连一些纤瘦苗条的MM们也时常抱怨自己小腹突出，腰部赘肉成灾。当腰身渐粗，脂肪影响的就不仅仅是形体上的外观之美，我们的身体健康也会逐渐遭到侵蚀。糖尿病、高血压、脂肪肝等富贵病马上就会缠上“小腹婆”们。

　　肥胖其实是多种因素导致的，很少是源于某个单一的因素。腰腹肥胖也一样。女性的年龄、生理特性、生活习惯都是腰腹长胖的重要原因。例如，应酬多、暴饮暴食的MM，很容易体重失调，当然也就成了“小腹婆”。而长期缺乏运动，也会导致肌肉退化、脂肪囤积，久而久之，你的水蛇腰就成了水桶腰了。