痘痘皮肤的保养与护理

　　天气炎热皮肤比较差的人容易出油跟长痘，而对于爱美的人来说，长痘痘就是最头疼的事情了。那么，皮肤在长痘痘后该如何进行护理呢？下面，上海华美医院的美容医生就教大家一些痘痘皮肤的保养与护理方法，有空余时间不妨来学习一下吧。

　　1、饮食合理、规律。
很多美眉由于三餐不定、饮食不规律导致面部长痘，美眉们就要注意三餐要定时定量，在饮食方面多吃些蔬果，保持一天一到两次的规律排便，养成好习惯，时间久了肯定会痘痘有一定的改善。

2、洁面禁忌。
爱美人士要注意在皮肤清理的时候，不要用强碱性的香皂或洗面奶洗脸，这样对痘痘皮肤只会有刺激作用，且洗脸的水温不要太高太冷，配合弱酸性的洗面奶进行洗脸，这个过程是对于痘痘皮肤较好的呵护。

　　3、多喝水、多排毒。
要保持一天足够的水分摄入，不断补充水分，滋润皮肤，同时在补充水分的情况下，也要多排毒，将体内多余的毒素排出到体外，保障肠道的洁净，这样面部皮肤才会光滑。

4、使用芦荟汁液祛痘。
芦荟对于祛痘有很大的作用，它能够帮助皮肤排出毒素，很多美容护肤品中都有芦荟的提取液，是杀菌非常好的植物，可以将新鲜的芦荟置入冰箱内进行冰镇，一段时间后再取出，取其汁液，直接涂抹在脸上，三十分钟后，再进行清洗，也能够起到祛痘的效果。

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