如何能避免在夏天患上青春痘呢

　　夏天是个让很多人极度喜欢，也让很多人恨之入骨的季节。喜欢夏天的人是因为夏天能体验很多水上运动，还能吃雪糕等冰凉的食品。而讨厌夏天的莫过于其过于炎热，皮肤容易被晒黑，好发各类疾病，尤其是各种皮肤病。而青春痘也是其中一员，因此，如何能避免在夏天患上青春痘呢，下面就让来自上海@HM好的皮肤美容医院的专家来告诉大家得了青春痘该怎么办。

　　少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的。

　　食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性增多，过多的雄性可刺激皮脂腺皮脂增多。

　　上海皮肤美容医院专家指出：其实在青春痘的治疗方面,很多人并没有经验。患者如果对青春痘进行不洁,就容易造成感染,形成瘢痕。同时,目前市面上许多皮肤外用药都是非处方药,以激素类药物居多。乱抹这些药物,往往可以掩盖炎症,造成青春痘减轻或痊愈的假象。往往一抹激素药症状就减轻,一停药马上就复发加重,@HM终导致皮肤对激素的依赖,给治疗带来很大的困难,合理的治疗才会有效治疗的青春痘。