青春痘的预防措施有哪些

青春痘的预防措施有哪些？青春痘是一种较为常见的皮肤疾病。很多青少年都会或多或少的有一些青春痘，而且一般在青春期为常见，所以又称为青春痘。很多人开玩笑说长痘痘说明你还在青春里。其实很多人还是很讨厌青春痘，那么，青春痘的预防措施有哪些？下面就由上海华美皮肤美容医院专家为我们介绍下。

青春痘的预防措施有哪些？

1、青春痘的预防方法首先要防预用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不好的习惯，由于手上的细菌和头发上的赃物极易被传染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致彻底的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

2、正确饮食是青春痘的预防的方法之一，注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，青春痘的预防要多吃蔬菜、水果、多饮开水。

3、有效地青春痘的预防方法离不开运动，坚持多做一些内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

4、不少女子喜欢化妆，对青春痘的预防应防预施用油性或粉质化妆品，酌情施用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并防预睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充足呼吸。

青春痘的预防措施有哪些？温馨提示：以上方法虽然比较常见但是执行起来不一定容易，建议青春痘患者一定要坚持，生活中的各方面都要引起重视，因为青春痘是多方面诱发的皮肤病，希望大家能够健康的生活，远离青春痘。