乳房是女性的第二性器官，也是女性身材好与否的评判标准之一，纤细的腰线、丰满的双峰是女性一生追求的目标。但由于先天不足以及生产等原因，会导致女性的乳房发生下垂、缩水等变化。
丰胸是女人终身所求，但大多数女性都不知道该怎样正确地丰胸。上海华美医疗美容医院专家介绍：错误的丰胸方法不仅不能达到丰胸的效果，还会导致乳房缩水。下面罗列几种女性丰胸的常见误区，女性朋友们在选择时需谨慎。
一、运动丰胸
女性的乳房除了腺体，很大一部分成分是脂肪，并不是肌肉。运动项目大多只能达到锻炼肌肉的作用，而不能聚拢乳房部位的脂肪，也不会达到丰胸的效果。如果是长期从事相关职业的女性还会存在胸部由于运动引起的脂肪游离和缩水现象。
二、外涂丰胸产品
大多数外涂丰胸产品都宣称能够通过涂抹使脂肪聚集和补充脂肪能量的作用。其实，这是不科学的，人体的脂肪虽然能够游离和移植，但单纯通过涂抹丰胸膏等是不可能达到使脂肪聚集的作用的。外用产品还很有可能刺激到乳房的皮肤和乳头，造成乳头堵塞，皮肤过敏等问题。
三、不正确穿戴内衣
内衣是女性防止胸部下垂和塑型的必备用品，不得不承认，内衣在一定程度上能够防止胸部下垂、外扩，但一部分女性使用内衣的错误方法不仅不能美胸，还会“毁”胸。比如长时间穿戴过紧的塑型内衣，特别是在睡觉的时候穿戴内衣，会导致乳房血液循环不通畅，乳腺发生堵塞等情况。