丰满的胸部是女性魅力的象征，很多人觉得丰满是天生的，其实通过一些丰胸小方法你也可以获得好身材。
很多人认为丰满的胸部是天生的，后天无法改变，其实这是一个错误的认识。下面我们就来盘点一些可以让胸部丰满的小方法，只要坚持你就可以拥有好身材。
选择合身的胸罩
胸部会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化，应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
经常按摩
通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。
健胸食补
多吃一些蛋白质含量高的食物，好配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺。鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物，好配合乳房按摩，并长期坚持。