很多爱美女士们在经历怀孕哺乳后都会出现不同程度的乳房下垂，严重影响了自己的身材和美丽，究竟怎样才能预防乳房下垂呢?上海华美医疗美容医院专家做了以下建议。
预防乳房下垂方法：
1、准妈妈在怀孕和哺乳期间应避免自己的体重增加，身体突然肥胖导致乳房下垂。在哺乳期间，由于乳腺内充满乳汁，乳房的重量会因此增加，在这期间除了要掌握正确的哺乳方式外，还应对乳房进行加倍呵护，注意卫生，避免感染和挤压，预防在哺乳结束后乳房突然变小导致下垂。
2、由于在怀孕和哺乳期乳房会受到乳汁的分泌变得大而重，在此期间，准妈妈们应戴大一号的胸罩或是佩戴专门的哺乳胸罩，托住乳房，防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张，导致乳房下垂。
专家指出，乳房的下垂原因有很多，除了要积的预防之外，如果产后出现下垂现象，应及时去正规的整形美容机构及时矫正，避免错过佳矫正时期导致下垂严重。