减肥一直以来都是女性讨论的热门话题，也是有的女人一身奋斗的目标，虽然说有些夸张但是也说明了女性对减肥的重视，瘦身方法有哪些?有效的瘦身方法又是什么呢?上海华美医疗美容医院专家介绍说：
一、减肥药减肥瘦身
已经被无数案例所证实，减肥药减肥是不可取的一种方法，不但伤身，还容易反弹，还不容运动减肥的效果实在。
二、运动减肥瘦身
运动减肥是十分有效的一种减肥方式，但是贵在坚持，到目前为止还没能有几个人能成功坚持下来，因为一旦停下来，就会反弹，甚至会比减肥前更胖。
三、吸脂减肥瘦身
通过注射肿胀液到特定的皮肤层，然后通过细小的仪器将脂肪细胞一点一点抽出体外，从而达到减少脂肪细胞的目的，由于成人后人体的脂肪细胞一般不发生变化，因此可以长久的达到瘦身的目的，而且不易反弹。
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