吸烟对某些人来说是家常便饭了，华美植发医院的专家提醒：吸烟可能会破坏毛囊,并提高雄性激素的分泌。脱发患者较好少吸烟或者尽量不吸烟，吸烟有害健康这是众所周知的。

　　医学证明吸烟有害健康具体表现在：香烟可破坏毛囊组织，从而干扰血液在头皮中的循环方式。经调查研究发现，烟草在造成吸烟者中度以上脱发的过程中起着非常关键的作用。诱发脱发的原因与吸烟是有关系的，当吸烟时会造成头皮的毛细血管收缩，影响头发正常生长功能，从而导致脱发。

　　吸烟会加重脱发现象。现代医学将脱发的病因大致分为两大类：一是头皮局部微循环障碍造成的头皮供血不足，形成头发营养供给不足而导致脱发；二是由于内分泌失调，特别是雄性分泌过旺造成毛囊口畸变，角化过度，阻塞营养供应通道而造成脱发。吸烟并不会引起脱发，但是会导致脱发现象加重，因此，脱发患者如有吸烟，应尽量少抽或者不抽，避免加重脱发，并且在日常的生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要酗酒、不要吃太辛辣、油腻的食物。

　　虽然吸烟不是导致男性脱发的主要原因，但是吸烟会加重脱发现象，因此，男性朋友尽量少吸烟，较好能够戒烟，在防脱发加重的同时也减少对身体的其他伤害。

　　有哪些方法能在日常生活中能帮我们先把头发给保护好、养护好呢？如果把头发比作庄稼，身体功能就是土壤。因此，保持头发健康，就要从根本上进行调理。 先，要保持均衡、规律的饮食，多吃粗粮，并保持充足的睡眠。同时做好头发的护理。洗发时，冲洗要充分;不要湿着头发就睡觉，那样会影响气血运行;梳子的齿不要太密，否则容易损伤头发;不要频繁烫染;头发要避免太阳直射，否则容易损伤毛囊。