有调查显示，近六成的脱发患者都有大量压力和不健康的生活方式或焦虑、抑郁等情绪状态。随着现代人的步伐越来越忙碌，物价飞涨、房价攀升，人们的压力日益加增，于是压力脱的人越来越多。华美植发医院的专家提醒，脱发患者要注意心理的疏导，不要让压力加速脱发。

　　据统计，经常处在焦虑不安的环境，心理压抑，感情受挫、抑郁的人群脱发的几率比心理乐观健康的人高出70%，天天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

　　植发专家分析，脱发具有遗传性，在脱发患者中50%是由于遗传因素影响。很多环境中的物理、化学伤害也同样是导致脱发的重要因素。其实，脱发很大程度上依赖于身体和心理的健康，可以说心理问题是导致脱发的催化品。

　　那么该如何进行减压呢？脱发是五官和中枢神经所在，防止脱发；能聪耳明目，缓解头痛，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头面的磨擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发；能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。

　　对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，布满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲惫。减轻工作压力，适当放松心情，听歌、看电影、旅游，舒缓紧张地情绪。积较乐观得看待生活和困难，也能有效预防和减缓脱发。

　　每天都做一项运动，不仅可以通过按摩头皮，促进头皮的血液循环，这项运动就是梳头发。每日梳头有助身体健康，能够有效防止脱发。

　　植发专家建议选用木梳或牛角梳。不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，能有效防止脱发。

　　从另一个角度来说，释放压力和注意生活的规律固然很重要，但是如果真正出现了脱发，影响了个人的形象，那么较好进行植发手术。国内上也共认植发就是目前解决脱发较为理想的方法。为了对不断加速的“脱发危机”，植发机构承担起了不可推卸的责任。华美植发医院的植发手术式引领国内专业水平， 早在2009年4月，华美植发医院全球 创了体系化的“无血痂微米级创面移植手术式”， “无血痂手术式”把国内植发手术式推到了一个全新的高度，备受国内植发界的赞誉及推崇，国外患者更将华美植发医院视为全球手术式较高级三大植发专业机构之一，具有创伤小、出血少、无血痂、复原快等优点，好自然的植发效果也受到广大发有的称赞，华美植发让广大脱发患者重新拥有茂密秀发。